9.1 km | 00:47:03 | 05:09/km日期: 2022-11-03 16:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'24" / 05'15" / 06'03" / 05'13" / 08'05" / 04'49" / 08'46" / 04'53" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'29") | 118 / 9118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'24" | 00:11'17" |
| 3 | 05'15" | 00:16'32" |
| 4 | 06'03" | 00:22'35" |
| 5 | 05'13" | 00:27'48" |
| 6 | 08'05" | 00:35'53" |
| 7 | 04'49" | 00:40'42" |
| 8 | 08'46" | 00:49'28" |
| 9 | 04'53" | 00:54'21" |
| 9.1 | 05'12" | 00:54'58" |
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