跑的要屎 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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10.1 km | 00:59:39 | 05:54/km

日期: 2022-11-04 08:54 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'16" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 05'51" / 06'01" / 05'50" / 06'02" / 05'46" / 09'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾建達, 林燕明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'16"	00:11'16"
3	05'55"	00:17'11"
4	05'54"	00:23'05"
5	06'01"	00:29'06"
6	05'51"	00:34'57"
7	06'01"	00:40'58"
8	05'50"	00:46'48"
9	06'02"	00:52'50"
10	05'46"	00:58'36"
10.2	05'46"	00:59'40"

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朋友動態

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