10.3 km | 01:06:53 | 06:28/km日期: 2022-11-01 21:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 05'36" / 05'22" / 05'30" / 12'46" / 06'10" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'50" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 05'58" | 00:23'10" |
| 5 | 05'47" | 00:28'57" |
| 6 | 05'36" | 00:34'33" |
| 7 | 05'22" | 00:39'55" |
| 8 | 05'30" | 00:45'25" |
| 9 | 12'46" | 00:58'11" |
| 10 | 06'10" | 01:04'21" |
| 10.3 | 07'28" | 01:06'53" |
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