4.2 km | 00:35:26 | 08:26/km日期: 2022-11-01 12:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'08" / 07'50" / 07'54" / 08'08" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'33") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'50" | 00:16'58" |
| 3 | 07'54" | 00:24'52" |
| 4 | 08'08" | 00:33'00" |
| 4.2 | 10'51" | 00:35'13" |
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