𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天新北市
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𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

5.1 km | 00:31:06 | 06:08/km

日期: 2015-10-21 06:02 - 地點: 後花園 - 天氣: 風大小雨 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'03" / 05'56" / 06'02" / 06'05" / 06'27" /

新北市

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

跑跑跑~~真好跑呀

·

今天跑步飄起毛毛雨~~不過還蠻舒服的

10月累積里程 : 167.43 km

美津濃型號累積 : 413.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tsan-Wen, 胡雲昇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'03"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
4	06'02"	00:24'37"
5	06'05"	00:30'42"
5.1	06'23"	00:31'06"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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