Hung-Chia Liao 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.7 km | 00:37:38 | 05:35/km

日期: 2022-11-06 06:07 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'19" / 05'38" / 05'58" /

11月累積里程 : 109.52 km

mizuno wave rider 25 累積 : 1787.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Jack 和呂明弦說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'40"	00:11'14"
3	05'35"	00:16'49"
4	05'30"	00:22'19"
5	05'19"	00:27'38"
6	05'38"	00:33'16"
6.7	06'00"	00:37'38"

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