5.8 km | 00:38:10 | 06:32/km日期: 2022-11-03 05:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'30" / 05'26" / 09'55" / 06'19" / 06'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 832 / 5832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 09'55" | 00:20'51" |
| 4 | 06'19" | 00:27'10" |
| 5 | 06'00" | 00:33'10" |
| 5.8 | 06'00" | 00:38'10" |
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