李穎昇 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李穎昇雲林
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6.7 km | 00:37:24 | 05:36/km

日期: 2015-10-22 19:31 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'25" / 05'38" / 05'32" / 05'38" / 05'50" /

10月累積里程 : 30.01 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

Regal M.T Wu, 吳木生和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

孫多多慢慢適應，別太衝.....

2015-10-22 20:55 ·

1 個人推

李穎昇目前都正常歐!!禮拜六雲林路跑見真章!!

2015-10-22 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'25"	00:16'42"
4	05'38"	00:22'20"
5	05'32"	00:27'52"
6	05'38"	00:33'30"
6.7	05'50"	00:37'24"

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