Jason Chang 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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7.0 km | 00:44:52 | 06:23/km

日期: 2015-10-21 17:08 - 地點: 龍潭山丘 - 天氣: 陰&冽風 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'16" / 06'36" / 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 04'56" /

好大的風......
還好颱風不來...又沒下雨～

10月累積里程 : 163.59 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Ted 秦和其他 22 人說推

·

這是我晚安

2015-10-23 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'36"	00:12'52"
3	06'20"	00:19'12"
4	06'24"	00:25'36"
5	06'16"	00:31'52"
6	06'28"	00:38'20"
7	06'24"	00:44'44"
7.0	04'51"	00:44'52"

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