ChiaHao 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaHao 新北市
ID 672357

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10.0 km | 00:53:23 | 05:20/km

日期: 2022-11-08 07:02 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'36" / 05'23" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'20")

999 / 999

2

05'25"

(10'55")

05'25" (+00'15")

997 / 1997

3

05'20"

(16'15")

05'17" (+00'07")

1008 / 3006

4

05'20"

(21'35")

05'19" (+00'09")

1002 / 4008

5

05'12"

(26'47")

05'13" (+00'03")

995 / 5003

展開計圈分析

新北市

ChiaHao

·

11月累積里程 : 66.51 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

桑妮跑跑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'16"	00:16'15"
4	05'20"	00:21'35"
5	05'12"	00:26'47"
6	05'27"	00:32'14"
7	05'22"	00:37'36"
8	05'20"	00:42'56"
9	05'09"	00:48'05"
10.0	05'01"	00:53'09"

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