7.1 km | 00:44:30 | 06:15/km日期: 2022-11-06 15:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'55" / 06'17" / 06'05" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 06'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'18") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'17" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 06'08" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 6 | 06'03" | 00:37'38" |
| 7 | 06'09" | 00:43'47" |
| 7.1 | 06'17" | 00:44'30" |
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