14.2 km | 01:23:11 | 05:50/km日期: 2022-11-10 20:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'09" / 05'32" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'14" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.39 km 
HOKA X2 累積 :
424.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 06'09" | 00:25'09" |
| 5 | 05'32" | 00:30'41" |
| 6 | 05'56" | 00:36'37" |
| 7 | 05'54" | 00:42'31" |
| 8 | 05'51" | 00:48'22" |
| 9 | 05'57" | 00:54'19" |
| 10 | 05'49" | 01:00'08" |
| 11 | 05'39" | 01:05'47" |
| 12 | 05'32" | 01:11'19" |
| 13 | 05'29" | 01:16'48" |
| 14 | 05'14" | 01:22'02" |
| 14.2 | 05'16" | 01:23'11" |
留言 
