8.5 km | 00:45:35 | 05:21/km日期: 2015-10-21 19:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 04'39" / 04'27" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'43") | 1002 / 1002 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'35" (+01'00") | 1008 / 2010 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1010 / 3020 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'09" (+00'34") | 1002 / 4023 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1011 / 5035 | 192 / 101 |
| 6 | | 05'05" (+00'30") | 1004 / 6039 | 192 / 101 |
| 7 | | 04'35" | 1005 / 7045 | 201 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'32") | 1006 / 8052 | 196 / 99 |
| 9 | | 06'22" (+01'47") | 502 / 8554 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.66 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'14" | 00:11'33" |
| 3 | 05'06" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 05'08" | 00:26'59" |
| 6 | 05'10" | 00:32'09" |
| 7 | 04'39" | 00:36'48" |
| 8 | 04'27" | 00:41'15" |
| 8.5 | 08'37" | 00:45'35" |
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