7.3 km | 00:52:28 | 07:11/km日期: 2022-11-12 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'31" / 07'16" / 07'06" / 07'03" / 07'14" / 07'07" / 07'06" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.96 km 
Under armour Hovr sonic 3 累積 :
262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'16" | 00:14'47" |
| 3 | 07'06" | 00:21'53" |
| 4 | 07'03" | 00:28'56" |
| 5 | 07'14" | 00:36'10" |
| 6 | 07'07" | 00:43'17" |
| 7 | 07'06" | 00:50'23" |
| 7.3 | 06'57" | 00:52'30" |
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