KT 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:57:14 | 11:22/km

日期: 2022-11-12 07:37 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 04'30" / 14'07" / 10'45" / 08'58" / 08'42" / 325'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

08'36" (+00'38")

1706 / 1706

2

12'16"

(26'58")

12'19" (+04'21")

994 / 2701

3

08'50"

(35'48")

08'44" (+00'46")

1010 / 3712

4

07'58"

(43'46")

07'58"

999 / 4711

5

12'41"

(56'27")

12'37" (+04'39")

1004 / 5715

高雄

KT

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11月累積里程 : 200.99 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

林呆猴, 詹祐祥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	14'07"	00:18'37"
3	10'45"	00:29'22"
4	08'58"	00:38'20"
5	08'42"	00:47'02"
5.2	60'21"	00:56'47"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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