6.2 km | 00:58:01 | 09:25/km日期: 2022-11-12 05:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'14" / 11'24" / 07'16" / 07'36" / 12'34" / 12'53" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'33") | 159 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 11'24" | 00:18'38" |
| 3 | 07'16" | 00:25'54" |
| 4 | 07'36" | 00:33'30" |
| 5 | 12'34" | 00:46'04" |
| 6 | 12'53" | 00:58'57" |
| 6.2 | 11'44" | 01:00'49" |
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