Winson Chen 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km

日期: 2022-11-12 10:48 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 04'58" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'46" / 04'50" / 04'45" / 04'52" / 04'41" / 13'20" /

11月累積里程 : 231.81 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 2 years ago

柯國偉, 何國峰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'51"	00:14'38"
4	04'48"	00:19'26"
5	04'48"	00:24'14"
6	04'46"	00:29'00"
7	04'50"	00:33'50"
8	04'45"	00:38'35"
9	04'52"	00:43'27"
10	04'41"	00:48'08"
10.0	11'01"	00:48'16"

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