9.1 km | 01:06:12 | 07:16/km日期: 2022-11-10 09:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 06'23" / 06'54" / 07'13" / 07'25" / 07'34" / 08'22" / 09'32" / 08'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'50") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'23" | 00:11'57" |
| 3 | 06'54" | 00:18'51" |
| 4 | 07'13" | 00:26'04" |
| 5 | 07'25" | 00:33'29" |
| 6 | 07'34" | 00:41'03" |
| 7 | 08'22" | 00:49'25" |
| 8 | 09'32" | 00:58'57" |
| 9 | 08'14" | 01:07'11" |
| 9.1 | 06'25" | 01:07'50" |
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