2.1 km | 00:12:19 | 05:58/km日期: 2022-11-13 05:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'06" / 05'52" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'21") | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.02 km NIKE Vaporfly Next% 2 虎紋 累積 :
323.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'52" | 00:11'58" |
2.1 | 06'18" | 00:12'20" |