lcya128 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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5.3 km | 00:32:16 | 06:02/km

日期: 2015-10-19 21:05 - 地點: 北投團 @ 大業527 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 06'05" / 05'51" / 05'59" / 06'04" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'15"

(32'15")

06'02"

5333 / 5333

2

00'00"

(32'16")

04'00"

3 / 5336

10月累積里程 : 142.15 km

adidas adizero adios 2 japan 累積 : 1067.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ALVIN LIN, 小熊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	05'51"	00:18'08"
4	05'59"	00:24'07"
5	06'04"	00:30'11"
5.3	06'09"	00:32'15"

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