半馬 | 04:06:07 | 11:39/km | 第9半馬官方成績 |
日期 | 2022-11-06 |
成績 | 04:06:07 |
總名次 | 861 / 932 |
分組名次 | 158 / 173 |
平均速度 | 11:39/km |
Patrick Kao
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'31" | 01:46'47" |
| 01:09'16" (+31'45") |
| 00:53'02" (+15'31") | 01:52'51" (+06'04") |
| 00:59'49" (+22'18") |
|
日期: 2022-11-06 07:06 - 總爬升: 206 m - 天氣: 風大 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1702 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'05" (+03'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'16" (+12'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'44" (+05'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'01" (+01'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'39" (+03'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 20'34" (+14'09") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'12" (+03'47") | 1000 / 11000 |
12 | | 09'13" (+02'48") | 1000 / 12000 |
13 | | 11'26" (+05'01") | 1000 / 13000 |
14 | | 12'23" (+05'58") | 1000 / 14000 |
15 | | 09'46" (+03'21") | 1000 / 15000 |
16 | | 10'01" (+03'36") | 1000 / 16000 |
17 | | 11'05" (+04'40") | 942 / 16942 |
18 | | 15'57" (+09'32") | 1000 / 17942 |
19 | | 09'43" (+03'18") | 1000 / 18942 |
20 | | 12'53" (+06'28") | 1000 / 19942 |
21 | | 11'21" (+04'56") | 1000 / 20942 |
22 | | 10'07" (+03'42") | 1000 / 21942 |
晶片成績 04:03:05
逆風而行,腿力不行
高培正 002263 天人菊組(21公里)
男C組 TW 男 正心中學.初衷
大會成績 Official Time 04:03:22
個人成績 Net Time 04:03:05
總排名 Overall Ranking 861/932
性別排名 Gender Ranking 538/576
分組排名 Div Ranking 158/173
賽前宣言: 邊跑邊玩,吃吃喝喝囉!
賽後評分: 補給滿滿
給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.83 km MIZUNO Endeavor 2 WIDE 8KN-39627 累積 :
126.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'45" | 00:13'11" |
3 | 10'05" | 00:23'16" |
4 | 06'50" | 00:30'06" |
5 | 07'25" | 00:37'31" |
6 | 19'16" | 00:56'47" |
7 | 11'44" | 01:08'31" |
8 | 08'02" | 01:16'33" |
9 | 09'40" | 01:26'13" |
10 | 20'34" | 01:46'47" |
11 | 10'13" | 01:57'00" |
12 | 09'13" | 02:06'13" |
13 | 11'26" | 02:17'39" |
14 | 12'24" | 02:30'03" |
15 | 09'46" | 02:39'49" |
16 | 10'01" | 02:49'50" |
17 | 11'52" | 03:01'42" |
18 | 14'58" | 03:16'40" |
19 | 09'58" | 03:26'38" |
20 | 13'00" | 03:39'38" |
21 | 11'20" | 03:50'58" |
22 | 09'48" | 04:00'46" |
22.3 | 16'29" | 04:06'17" |