Chien Ming Lo 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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11.2 km | 01:05:51 | 05:53/km

日期: 2015-10-22 22:58 - 地點: 力行路 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'34" / 06'20" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 05'38" / 06'32" / 05'37" / 05'43" / 05'32" / 05'40" / 05'01" /

10月累積里程 : 211.25 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

az69, 張政智(靜心湖) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	05'51"	00:18'45"
4	05'43"	00:24'28"
5	05'51"	00:30'19"
6	05'38"	00:35'57"
7	06'32"	00:42'29"
8	05'37"	00:48'06"
9	05'43"	00:53'49"
10	05'32"	00:59'21"
11	05'40"	01:05'01"
11.2	05'01"	01:05'51"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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