5.4 km | 00:39:13 | 07:19/km日期: 2022-11-14 17:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 05'59" / 06'00" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'49") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'59" | 00:12'49" |
| 3 | 06'00" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 5.4 | 01'39" | 00:27'06" |
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