5.0 km | 00:38:54 | 07:46/km日期: 2022-11-13 15:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'33" / 07'46" / 07'57" / 08'00" / 7633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'05") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'46" | 00:15'19" |
| 3 | 07'57" | 00:23'16" |
| 4 | 08'00" | 00:31'16" |
| 5.0 | 07'37" | 00:38'54" |
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