10.1 km | 00:52:50 | 05:12/km日期: 2022-11-14 18:38 - 地點: 縣田 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 1002 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 2005 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 3006 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4007 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5008 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1001 / 6009 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 7013 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1004 / 8017 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1009 / 9027 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'05" | 1007 / 10035 | 180 / 108 |
| 11 | | 06'27" (+01'22") | 134 / 10169 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.20 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 05'17" | 00:20'45" |
| 5 | 05'13" | 00:25'58" |
| 6 | 05'15" | 00:31'13" |
| 7 | 05'10" | 00:36'23" |
| 8 | 05'10" | 00:41'33" |
| 9 | 05'13" | 00:46'46" |
| 10 | 05'07" | 00:51'53" |
| 10.1 | 07'04" | 00:52'50" |
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