5.5 km | 00:35:33 | 06:27/km日期: 2022-11-09 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 08'14" / 05'33" / 05'41" / 06'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'14" | 00:14'28" |
| 3 | 05'33" | 00:20'01" |
| 4 | 05'41" | 00:25'42" |
| 5 | 06'56" | 00:32'38" |
| 5.5 | 05'46" | 00:35'34" |
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