5.2 km | 00:36:27 | 06:59/km日期: 2022-11-15 19:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 06'55" / 06'56" / 06'43" / 08'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'37") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'51" (+00'04") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'47" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'46" | 410 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'55" | 00:14'35" |
| 3 | 06'56" | 00:21'31" |
| 4 | 06'43" | 00:28'14" |
| 5 | 08'02" | 00:36'16" |
| 5.2 | 06'44" | 00:37'41" |
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