5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2022-11-15 16:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 07'35" / 07'22" / 06'12" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 235 / 1235 |
| 3 | | 02:44'36" (+39'00") | 9 / 1244 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2244 |
| 5 | | 05'36" | 223 / 2468 |
| 6 | | 01:33'51" (+28'15") | 16 / 2484 |
| 7 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3484 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4484 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 520 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'35" | 00:13'47" |
| 3 | 07'22" | 00:21'09" |
| 4 | 06'12" | 00:27'21" |
| 5 | 05'53" | 00:33'14" |
| 5.0 | 02'59" | 00:33'15" |
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