4.1 km | 01:42:34 | 24:48/km日期: 2022-11-15 19:59 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 23'59" / 49'15" / 13'52" / 09'02" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'58" (+14'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'15" (+40'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'32" (+38'30") | 135 / 4135 |
11月累積里程 : 142.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 49'15" | 01:13'14" |
| 3 | 13'52" | 01:27'06" |
| 4 | 09'02" | 01:36'08" |
| 4.1 | 47'31" | 01:42'35" |
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