Jackie Lee 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.8 km | 01:31:36 | 07:10/km

日期: 2022-11-15 16:34 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'05" / 07'32" / 06'56" / 09'21" / 07'05" / 07'07" / 07'08" / 06'20" / 07'10" / 07'05" / 06'46" / 06'30" / 06'52" / 00'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	07'32"	00:12'37"
3	06'56"	00:19'33"
4	09'21"	00:28'54"
5	07'05"	00:35'59"
6	07'07"	00:43'06"
7	07'08"	00:50'14"
8	06'20"	00:56'34"
9	07'10"	01:03'44"
10	07'05"	01:10'49"
11	06'46"	01:17'35"
12	06'30"	01:24'05"
13	06'52"	01:30'57"
13.0	26'13"	01:31'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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