廖俊欽 2022/11/17 訓練日誌

廖俊欽高雄
ID 224720

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廖俊欽

10.6 km | 01:01:50 | 05:50/km

日期: 2022-11-17 06:35 - 地點: ⛰️🦶下 - 天氣: 涼 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'05" / 06'02" / 06'04" / 05'52" / 05'49" / 05'42" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'48" / 05'56" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 202.23 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

靜樺, 阿龍和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

:郭建宏俊欽晚安運動快樂

2022-11-17 22:47 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安

2022-11-19 10:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	05'52"	00:24'03"
5	05'49"	00:29'52"
6	05'42"	00:35'34"
7	05'38"	00:41'12"
8	05'39"	00:46'51"
9	05'38"	00:52'29"
10	05'48"	00:58'17"
10.6	05'54"	01:01'51"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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