8.9 km | 00:58:05 | 06:32/km日期: 2022-11-16 08:52 - 天氣: 陰 - 平均心率: 122 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 09'00" / 06'18" / 06'12" / 06'10" / 06'04" / 06'03" / 06'08" / 06'12" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'55") | 1001 / 1001 | 157 / 69 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3003 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1002 / 4005 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5005 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6006 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 7006 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+00'10") | 1001 / 8007 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'05" | 870 / 8877 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.76 km 
Brooks Ghost grey(111/11/13) 累積 :
1094.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'18" | 00:15'18" |
| 3 | 06'12" | 00:21'30" |
| 4 | 06'10" | 00:27'40" |
| 5 | 06'04" | 00:33'44" |
| 6 | 06'03" | 00:39'47" |
| 7 | 06'08" | 00:45'55" |
| 8 | 06'12" | 00:52'07" |
| 8.9 | 06'47" | 00:58'05" |
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