11.2 km | 01:26:44 | 07:45/km日期: 2022-11-16 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 07'44" / 07'56" / 08'17" / 07'49" / 07'40" / 07'26" / 07'58" / 07'43" / 08'06" / 07'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'43" (+00'23") | 165 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.98 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 07'56" | 00:23'08" |
| 4 | 08'17" | 00:31'25" |
| 5 | 07'49" | 00:39'14" |
| 6 | 07'40" | 00:46'54" |
| 7 | 07'26" | 00:54'20" |
| 8 | 07'58" | 01:02'18" |
| 9 | 07'43" | 01:10'01" |
| 10 | 08'06" | 01:18'07" |
| 11 | 07'20" | 01:25'27" |
| 11.2 | 07'45" | 01:26'44" |
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