6.5 km | 00:46:46 | 07:08/km日期: 2022-11-17 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'43" / 07'56" / 06'58" / 06'54" / 06'45" / 06'30" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'11") | 1001 / 1001 | 171 / 75 |
| 2 | | 08'48" (+02'17") | 1001 / 2002 | 159 / 71 |
| 3 | | 06'58" (+00'27") | 1002 / 3005 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1001 / 4006 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 5007 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6008 | 181 / 84 |
| 7 | | 05'50" | 533 / 6541 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'56" | 00:15'39" |
| 3 | 06'58" | 00:22'37" |
| 4 | 06'54" | 00:29'31" |
| 5 | 06'45" | 00:36'16" |
| 6 | 06'30" | 00:42'46" |
| 6.5 | 07'22" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
