10.1 km | 00:46:03 | 04:33/km日期: 2015-10-26 19:52 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 越走越熱 - 平均心率: 91 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'44" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 04'34" / 04'25" / 04'20" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'22") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'33" (+00'13") | 1015 / 2015 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1003 / 4027 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 1018 / 5046 |
| 6 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 6046 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1010 / 7057 |
| 8 | | 04'32" (+00'12") | 1001 / 8058 |
| 9 | | 04'24" (+00'04") | 1024 / 9082 |
| 10 | | 04'20" | 1007 / 10090 |
| 11 | | 04'37" (+00'17") | 101 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'32" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'36" | 00:18'24" |
| 5 | 04'31" | 00:22'55" |
| 6 | 04'32" | 00:27'27" |
| 7 | 04'27" | 00:31'54" |
| 8 | 04'34" | 00:36'28" |
| 9 | 04'25" | 00:40'53" |
| 10 | 04'20" | 00:45'13" |
| 10.1 | 08'25" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
