9.3 km | 00:49:10 | 05:18/km日期: 2022-11-17 08:16 - 平均心率: 198 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'17" / 05'33" / 05'21" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'09" / 05'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 | 202 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1001 / 2001 | 205 / 87 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 3002 | 204 / 91 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1001 / 4004 | 205 / 90 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 5006 | 205 / 90 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 6009 | 206 / 90 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 7011 | 205 / 91 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 8013 | 205 / 93 |
| 9 | | 05'07" | 1002 / 9016 | 208 / 93 |
| 10 | | 05'00" | 236 / 9252 | 206 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'33" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 05'23" | 00:21'34" |
| 5 | 05'21" | 00:26'55" |
| 6 | 05'19" | 00:32'14" |
| 7 | 05'20" | 00:37'34" |
| 8 | 05'09" | 00:42'43" |
| 9 | 05'09" | 00:47'52" |
| 9.3 | 05'07" | 00:49'10" |
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