9.6 km | 00:49:08 | 05:08/km日期: 2022-11-15 08:29 - 平均心率: 189 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 05'02" / 05'03" / 05'09" / 05'04" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 05'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 1002 | 204 / 92 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2003 | 210 / 94 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1002 / 3005 | 211 / 93 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 4007 | 210 / 91 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1001 / 5009 | 210 / 93 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 6011 | 207 / 91 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1001 / 7012 | 207 / 94 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 1002 / 8015 | 208 / 94 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 9017 | 205 / 94 |
| 10 | | 05'13" (+00'12") | 536 / 9553 | 202 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'02" | 00:10'20" |
| 3 | 05'03" | 00:15'23" |
| 4 | 05'09" | 00:20'32" |
| 5 | 05'04" | 00:25'36" |
| 6 | 05'15" | 00:30'51" |
| 7 | 05'06" | 00:35'57" |
| 8 | 05'04" | 00:41'01" |
| 9 | 05'10" | 00:46'11" |
| 9.6 | 05'19" | 00:49'08" |
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