林老師 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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13.6 km | 01:19:44 | 05:52/km

日期: 2022-11-20 16:13 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 07'04" /

11月累積里程 : 340.75 km

Strava 上傳 | 2 years ago

宜宜, 曾啟豪和其他 46 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-11-20 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'00"	00:12'25"
3	05'52"	00:18'17"
4	05'48"	00:24'05"
5	05'43"	00:29'48"
6	05'47"	00:35'35"
7	05'41"	00:41'16"
8	05'40"	00:46'56"
9	05'45"	00:52'41"
10	05'41"	00:58'22"
11	05'46"	01:04'08"
12	05'43"	01:09'51"
13	05'46"	01:15'37"
13.6	07'03"	01:19'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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