王順明 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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11.1 km | 01:08:16 | 06:09/km

日期: 2015-10-27 18:08 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'14" / 06'08" / 06'02" / 06'04" / 06'14" / 05'54" / 06'05" / 06'06" / 06'15" / 05'53" / 13'53" /

陪老婆練跑。

10月累積里程 : 198.57 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾雍正, Kung 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
3	06'08"	00:18'38"
4	06'02"	00:24'40"
5	06'04"	00:30'44"
6	06'14"	00:36'58"
7	05'54"	00:42'52"
8	06'05"	00:48'57"
9	06'06"	00:55'03"
10	06'15"	01:01'18"
11	05'53"	01:07'11"
11.1	13'53"	01:08'16"

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