林老師 2022/11/21 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

10.4 km | 01:02:26 | 06:00/km

日期: 2022-11-21 16:52 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'02" / 06'01" / 06'05" / 05'56" / 05'55" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'34" / 07'55" /

11月累積里程 : 340.75 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Kung, 鄭淑華和其他 45 人說推

留言

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-11-21 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'02"	00:12'35"
3	06'01"	00:18'36"
4	06'05"	00:24'41"
5	05'56"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8	05'46"	00:48'02"
9	05'44"	00:53'46"
10	05'34"	00:59'20"
10.4	07'54"	01:02'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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