鹿港阿部寬 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

鹿港阿部寬彰化
ID 248599

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鹿港阿部寬

5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km

日期: 2022-11-17 20:11 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'11" / 06'16" / 06'47" / 06'49" / 06'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

999 / 999

2

06'22"

(12'27")

06'21" (+00'16")

1002 / 2001

3

06'40"

(19'07")

06'41" (+00'36")

995 / 2997

4

06'56"

(26'03")

06'54" (+00'49")

1004 / 4001

5

07'02"

(33'05")

06'54" (+00'49")

1018 / 5019

11月累積里程 : 38.72 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

Lin Weicheng 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	06'47"	00:19'14"
4	06'49"	00:26'03"
5	06'56"	00:32'59"
5.0	05'00"	00:33'05"

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