6.3 km | 01:00:02 | 09:29/km日期: 2022-11-17 19:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 08'02" / 09'08" / 09'37" / 13'25" / 10'11" / 10'37" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 124 / 1124 |
| 3 | | 09'03" (+00'11") | 1000 / 2124 |
| 4 | | 09'21" (+00'29") | 1000 / 3124 |
| 5 | | 09'20" (+00'28") | 1000 / 4124 |
| 6 | | 10'02" (+01'10") | 1000 / 5124 |
| 7 | | 10'25" (+01'33") | 689 / 5814 |
| 8 | | 09'50" (+00'58") | 508 / 6322 |
| 9 | | 06'43" | 6 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'08" | 00:17'10" |
| 3 | 09'37" | 00:26'47" |
| 4 | 13'25" | 00:40'12" |
| 5 | 10'11" | 00:50'23" |
| 6 | 10'37" | 01:01'00" |
| 6.3 | 09'16" | 01:04'03" |
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