5.2 km | 00:20:15 | 03:55/km日期: 2015-10-28 20:22 - 地點: 市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 173 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 03'45" / 03'49" / 03'58" / 04'07" / 04'06" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'01") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'42" | 408 / 814 |
| 3 | | 03'43" (+00'01") | 406 / 1220 |
| 4 | | 03'43" (+00'01") | 415 / 1636 |
| 5 | | 03'54" (+00'12") | 413 / 2050 |
| 6 | | 03'55" (+00'13") | 424 / 2475 |
| 7 | | 04'04" (+00'22") | 399 / 2874 |
| 8 | | 04'00" (+00'18") | 416 / 3290 |
| 9 | | 04'09" (+00'27") | 407 / 3698 |
| 10 | | 04'08" (+00'26") | 415 / 4113 |
| 11 | | 04'09" (+00'27") | 411 / 4525 |
| 12 | | 04'05" (+00'23") | 414 / 4939 |
| 13 | | 03'38" | 212 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.49 km 
Asics Piranha SP5 累積 :
71.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'49" | 00:07'34" |
| 3 | 03'58" | 00:11'32" |
| 4 | 04'07" | 00:15'39" |
| 5 | 04'06" | 00:19'45" |
| 5.2 | 03'24" | 00:20'16" |
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