JimmyFan 2011/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

JimmyFan 台北市
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13.1 km | 01:09:07 | 05:17/km

日期: 2011-11-09 17:01 - 卡路里: 846 Cal

Pace: 05'34" / 02'53" / 02'06" / 08'49" / 02'13" / 09'29" / 03'49" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'50" / 05'41" / 04'53" /

11月累積里程 : 146.20 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	02'53"	00:08'27"
3	02'06"	00:10'33"
4	08'49"	00:19'22"
5	02'13"	00:21'35"
6	09'29"	00:31'04"
7	03'49"	00:34'53"
8	05'38"	00:40'31"
9	05'39"	00:46'10"
10	05'40"	00:51'50"
11	05'29"	00:57'19"
12	05'50"	01:03'09"
13	05'41"	01:08'50"
13.1	04'53"	01:09'07"

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成績 : 01:07:05

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