8.1 km | 00:42:06 | 05:13/km日期: 2022-11-25 19:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 04'51" / 04'37" / 04'48" / 04'51" / 04'48" / 06'07" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'47") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'51" | 00:10'13" |
| 3 | 04'37" | 00:14'50" |
| 4 | 04'48" | 00:19'38" |
| 5 | 04'51" | 00:24'29" |
| 6 | 04'48" | 00:29'17" |
| 7 | 06'07" | 00:35'24" |
| 8 | 06'28" | 00:41'52" |
| 8.1 | 07'20" | 00:42'16" |
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