6.0 km | 00:35:21 | 05:51/km日期: 2022-11-25 19:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'58" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 08'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.33 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'42" | 00:13'40" |
| 3 | 05'47" | 00:19'27" |
| 4 | 05'51" | 00:25'18" |
| 5 | 05'54" | 00:31'12" |
| 6 | 08'51" | 00:40'03" |
| 6.0 | 06'01" | 00:40'13" |
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