7.0 km | 00:34:34 | 04:56/km日期: 2015-09-12 08:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'50" / 04'28" / 04'36" / 05'23" / 05'45" / 05'03" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 7003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.92 km 
Saucony kivana 5 累積 :
938.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'28" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 05'23" | 00:19'17" |
| 5 | 05'45" | 00:25'02" |
| 6 | 05'03" | 00:30'05" |
| 7 | 04'26" | 00:34'31" |
| 7.0 | --'--" | 00:34'31" |
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