6.0 km | 00:53:20 | 08:52/km日期: 2022-11-28 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'06" / 08'44" / 08'39" / 08'34" / 09'18" / 08'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'44" | 00:17'50" |
| 3 | 08'39" | 00:26'29" |
| 4 | 08'34" | 00:35'03" |
| 5 | 09'18" | 00:44'21" |
| 6 | 08'55" | 00:53'16" |
| 6.0 | 06'32" | 00:53'20" |
展開計圈分析
留言 
