8.1 km | 00:50:53 | 06:16/km日期: 2015-10-28 19:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 05'25" / 06'09" / 06'18" / 05'52" / 07'30" / 06'31" / 05'54" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'06") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'25" | 00:11'56" |
| 3 | 06'09" | 00:18'05" |
| 4 | 06'18" | 00:24'23" |
| 5 | 05'52" | 00:30'15" |
| 6 | 07'30" | 00:37'45" |
| 7 | 06'31" | 00:44'16" |
| 8 | 05'54" | 00:50'10" |
| 8.1 | 08'13" | 00:51'04" |
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