2.7 km | 03:19:15 | 73:49/km日期: 2022-11-29 08:19 - 平均心率: 89 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 77'34" / 78'46" / 61'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:17'33" (+16'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:18'45" (+17'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:01'08" | 697 / 2697 |
| 4 | | 03:06'05" (+04'57") | 1 / 2699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 77'34" | 01:17'34" |
| 2 | 78'46" | 02:36'20" |
| 2.7 | 61'23" | 03:19'16" |
留言 
